Anežka Rusevová z Ulice: Neuvěřitelná proměna po ztrátě 20 kilogramů. Takhle to dokázala!
Herečka Anežka Rusevová je pro diváky známá především díky své roli Venduly v oblíbeném seriálu Ulice. Před nějakou dobou překvapila fanoušky výraznou proměnou své postavy, když shodila neuvěřitelných 20 kilogramů. Na svých sociálních sítích se neváhala pochlubit fotografiemi v plavkách, které sklidily obrovské nadšení. Jak se jí podařilo dosáhnout těchto výsledků?
Není žádným tajemstvím, že Anežka dlouhou dobu bojovala s nadváhou. Sama přiznává, že herectví je velmi nevyzpytatelné povolání, které s sebou nese nepravidelný životní styl a stravu. Když potřebovala rychle doplnit energii před představením, často sáhla po litru slazeného nápoje. „Byl to nejrychlejší zdroj energie, po kterém mi nebylo těžko jako po jídle,“ svěřila se herečka.
Za jejím úspěchem stojí dieta
Jednoho dne si však řekla, že už se ve svém těle necítí dobře a nelíbí se sama sobě. Rozhodla se proto, že s nadváhou zatočí. Nejvíce jí pomohla tzv. Cambridge dieta, která je založena na nízkosacharidovém stravování. Anežka se na nějakou dobu vzdala sacharidů, nejedla mouku, těstoviny, rýži ani luštěniny. Tento způsob stravování jí pomohl správně nastartovat metabolismus a během krátké doby zhubla neuvěřitelných 20 kilogramů.
Výsledky byly vidět již po měsíci
Herečka úspěšně odbourala své staré návyky a největší motivací pro ni byly první výsledky, které byly vidět již po jednom měsíci. „Nemůžu uvěřit, že se mi podařilo shodit 20 kilogramů. Ale je to tak! Cítím se jako bych omládla o dvacet let,“ přiznala Anežka nadšeně. Dnes už se stravuje vyváženě a sacharidům se nevyhýbá, jen to s nimi nepřehání. Naučila se jíst pravidelně a v menších porcích, což jí pomáhá udržet dosaženou hmotnost.
Anežka Rusevová měla nepravidelný životní styl
Rusevová není jen hvězdou seriálu Ulice, ale také se pravidelně objevuje na divadelních prknech v různých představeních. Kvůli rolím se sympatická herečka často fyzicky proměňuje. Například v seriálu Vinaři jí scénář předepsal i knírek, aby působila asexuálně. „Určitě to byla právě postava Máni Sumečkové, u které jsem měla srostlé obočí a knírek,“ vzpomíná Anežka.
Anežka se vrátila k vyváženému stravování
Po půl roce nízkosacharidové diety se Anežka vrátila k vyváženému stravování. „Dnes už vím, že těch dvacet kilo nikdy zpátky přibrat nechci. A to je můj cíl!“ říká rozhodně. I když to obnáší disciplínu, někdy si také dopřeje něco dobrého. „Občas si klidně dám i pizzu,“ přiznává herečka.
Váha herečky samozřejmě ovlivňuje nabídku rolí. „Ve společnosti je stále zakořeněn pocit, že štíhlá rovná se krásná a tlustá rovná se ošklivá. To mi opravdu dost vadí. Já jsem si v životě prošla různými fázemi,“ říká Anežka. Přiznává, že během studií na DAMU pedagogové často řešili její váhu a to jí způsobilo „mindráky“. „Později jsem se s tím naučila pracovat a byla jsem dlouho spokojená i s těmi kily navíc,“ dodává.
https://www.instagram.com/p/Cvak3qurj8u/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Role nevzhledné a obtloustlé ženy už nedostane
Anežka získala několik hezkých rolí díky své silnější postavě, ale že by se roztrhl pytel s rolemi pro ženy při těle, to také ne. „Často jsou tyto role psány v rámci obecných klišé a stereotypů, a to mě mrzí,“ říká herečka. Dodává, že jednoho dne si řekla, že zkusí trochu zhubnout, a nakonec to bylo trochu víc, než původně plánovala. Ani ona sama nemohla uvěřit svému úspěchu.
Anežka Rusevová je krásným příkladem toho, že s pevnou vůlí a odhodláním lze dosáhnout neuvěřitelných výsledků. Její proměna je obdivuhodná a inspirativní – a také důkaz toho, že s odhodláním a správným přístupem lze dosáhnout vysněných cílů a cítit se ve svém těle dobře.
Na herečku Anežku Rusevovou se můžete podívat v seriálu Ulice, který najdete na Voyo. Po prázdninové pauze také každý všední podvečer na Nově.
Zdroj: denik.cz, eXtra.cz
