Toho se meteorologové báli: Nebezpečné jaro 2025 je tady. A nejvíce to odnesou Češi
Jaro už je za dveřmi a s ním i první předpovědi počasí. Podívejte se, co nás čeká. Bude sice teplo, ale za to bude hodně pršet.
Sluníčko na nás už zpoza mraků vykukuje a teploty přes den začaly přesahovat deset stupňů. Jaro je tady. A nebo ne? Meteorologové vydali první předpověď počasí, která nás bude čekat na jaře. Zůstane krásné teplo jako nás čekalo začátkem března nebo budeme muset zpátky obléci zimní bundy? Předpověď vás možná překvapí.
Jaro bude nadprůměrně teplé
Vlivem klimatických změn se teploty na naší planetě každým rokem zvyšují. Průměrné teploty rostou, což zapříčiňuje, že jaro přichází dříve, než bychom čekali. Sluníčko a teplé počasí po dlouhé zimě všichni oceníme, ale pro přírodu to dobré vůbec není. V loňském roce vlivem teplého počasí začalo všechno kvést. Bohužel pak přišly pozdní mrazíky a vše zmrzlo.
Letošní jaro na tom bude podobně jako to loňské. Má být teplé, možná až nadprůměrně. Sice bude více srážek, ale za to bude jarní počasí poměrně stabilní. Může za to jev, který se nazývá La Niña. Ten spočívá v ochlazení vod v Tichomoří, což má velký vliv na proudění atmosféry po světě. Díky němu bychom se v létě mohli dočkat stabilního počasí a pouze malých odchylek v teplotách.
Březen ve znamení srážek
Začátek března se nesl v krásném jarním počasí. To se však na nějakou chvíli změní. Na konci druhého březnového týdne nás čeká ochlazení a četné srážky. Na konci března už se však můžeme těšit na krásné teplo. Přes den teploměry naměří hodnoty kolem 15 °C. Sluníčko vykoukne jen občas, většinu času bude schované za mraky. Můžeme počítat i s přeháňkami, které budou časté.
Duben bude nadprůměrně teplý
Ani v dubnu se srážkám nevyhneme. Nebudou však tolik intenzivní jako v březnu. Teploty v Česku budou nad průměrem, stejně jako v předešlém měsíci. Vyšplhají se na hodnoty 12 až 15 °C. Na samém začátku měsíce může teplota vystoupat až na 20 °C. I přes srážky se počasí v dubnu stane více stabilním a sluníčko bude více svítit. Místy se však díky teplu mohou objevit jarní bouřky.
V květnu sice bude teplo, ale bude bouřit
V první dekádě května budou doznívat deště z předešlého měsíce. Panovat může chladnější počasí. Na horách se dokonce mohou vyskytnou sněhové přeháňky. Poté se teploty vyšplhají vysoko, až na 20 °C. Není však vyloučeno, že se v květnu dočkáme tropických teplot, jako tomu bylo například v roce 2018. „3.5.2018 naměřili např. v Karviné +30,6 °C a Ostravě-Porubě +30,2 °C,” uvádí portál treking.cz. Vysoké teploty mohou vést k výskytu bouřek a přívalových dešťů.
Nebezpečné jaro je tady
Jako každý rok nás čeká nebezpečné jaro. Proč? Přechod ze zimního období do jarního může být totiž pro naše tělo náročný. Najednou je teplo, svítí sluníčko a je to trochu nezvyk. V ten moment se může dostavit jarní únava, se kterou se pojí oslabená imunita. Jarní období je charakteristické výkyvy počasí. A tak jsme přirozeně náchylnější na nemoci. A v neposlední řadě, jaro s sebou přináší také návrat pylových alergií, které mohou některé nemocné ohrozit na životě.
Kdo je v ohrožení?
Tyto (pro někoho běžné) jarní virózy však mohou být nebezpečné pro seniory nebo chronicky nemocné. Tomu riziku můžete poměrně jednoduše předejít a nenakazit tak třeba svou babičku nebo sestru s astmatem. Důležitá je prevence. A ačkoliv jsme po celý rok rádi, že se právě v České republice střídají čtyři krásná roční období, tentokrát na to jako Češi opět doplatíme a střídání tepla se zimou odneseme nejvíce z celé Evropy zase my.
Správná strava je klíč
V zimě je pro nás více přirozené jíst těžší a tučnější jídla. Tomu byste se na jaře měli vyvarovat. Dopřejte si lehčí stravu, která bude bohatá na vlákninu. Do jídelníčku více zařaďte zeleninu a fermentované potraviny. Ty podpoří nejen vaši imunitu, ale také zdraví střev.
Nezapomínejte ani na doplňování vitamínů a minerálů. V tomto období zásobte tělo vitamínem C, D, hořčíkem a železem. Myslete také na pitný režim, který mnoho lidí podceňuje. Vyhněte se sladkým nápojům a konzumujte hlavně čistou vodu, minerální vodu, čaje nebo ovocné a zeleninové šťávy.
Nezapomeňte spát a hýbat se
Nedostatek spánku může v našem těle vyvolat řadu problémů. Jedním z nich je rozhodně únava. Denně spěte ideálně 7 – 9 hodin. Kromě spánku je důležitý také pohyb. Díky pohybu se vám zlepší nálada, tělo bude více produktivní a nabuzené. Pokud se budete hýbat venku, posílíte mimo jiné také svou imunitu. Nezapomínejte však dodržovat hygienu a umývat si ruce. Venkovní prostředí je semeništěm bakterií a virů. Proto si umyjte ruce pokaždé, co přijdete domů a se špinavýma rukama si nesahejte na obličej.
Jak přežít pylovou sezonu?
Jarní měsíce jsou těmi nejvíce náročnými pro alergiky. Všechno kolem kvete a začíná se sekat tráva. Lidé, kteří ví, že trpí alergií, jsou na tyto stavy zvyklí. Někteří lidé však o své alergii vůbec vědět nemusí. Chová se totiž podobně jako viróza.
Pokud vám vlivem alergické reakce nateče sliznice, zkuste otevřít lednici či mrazák a dýchat studený vzduch. Díky tomu by měla sliznice splasknout. Pokud se necítíte dobře, nepřepínejte se a dopřejte tělu odpočinek. Hodně spěte, jezte zdravě a pijte dostatek tekutin. Jestliže váš stav bude neúnosný, je na místě kontaktovat lékaře.
Zdroj: lidum.cz, treking.cz, novinky.cz
