Neuvěřitelné, co dokáže tento trik s proleželou matrací. Budete spát jako na obláčku

Klidný a maximálně regenerující spánek je velmi důležitou součástí zdravého života. Za potížemi s nespavostí, ranní rozlámaností a nedostatečným množstvím energie velmi často stojí špatná matrace, případně matrace, která má již svá nejlepší léta za sebou. Nákup nové není zrovna levnou záležitostí a pokud si ji momentálně nemůžete dovolit, vyzkoušejte zaručené triky, které vám zlepší spánek a celkovou fyzickou i psychickou pohodu.

Tipů, jak ze staré matrace udělat na chvíli zase novou, je celá řada. My jsme pro vás vybrali tři nejzajímavější, které opravdu stojí za to, abyste je vzali na milost. Jak se říká – za zkoušku člověk nic nedá.

Podklad jako rychlé řešení

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak vyrovnat prohyby v proleželé matraci, je podložení těch nejvíce namáhaných míst tenoučkými polštářky, případně složenými ručníky. Tím podepřete ty největší důlky a vaše záda si opět užijí rovného podkladu. Nezapomeňte zkontrolovat rošt. Jestli máte nastavitelný s regulací měkkosti a tuhosti, určitě nastavte tuhost na maximum. Jen tak zabráníte, že se na měkkém roštu bude matrace víc a víc prohýbat. Zároveň myslete na to, že mezi matrací a roštem nebude volný prostor na to, aby matrace dostatečně dýchala a větrala. Takže ji budete muset čas od času sundat a nechat volně na vzduchu.

Parní čistič umí matraci pěkně načechrat

Jste-li majitelem matrace vyrobené z paměťové pěny, máte dvě možnosti, kterými matraci můžete trochu oživit. Jednou z nich je manuální vytvarování, prostě matraci pěkně ručně pomačkáte v těch nejhorších místech. Je možné, že se pěna vrátí zpátky na místo. Druhou možností je použití parního čističe, případně přípravku na matrace, který dokáže pěnu načechrat a vrátit jí alespoň na nějaký čas její původní pružnost.

Zkuste topper, nestojí mnoho a dokáže zázraky

Pokud si finančně zrovna nevyskakujete do stropu a už opravdu nutně potřebujete na něčem pořádném spát, zkuste topper neboli svrchní matraci. Jde o přídavnou matraci v několikacentimetrové výšce, kterou jednoduše položíte na poškozenou matraci, a tím přidáte novou a neporušenou vrstvu. Topper dnes nabízí velká spousta obchodů s matracemi a bytovým zařízením. Prodává se v mnoha rozměrech, takže určitě seženete takový, který padne i na vaši postel.

Naše rady berte samozřejmě jako dočasné řešení. Určitě je dobré, až to finance dovolí, zainvestovat do matrace, která maximálně odpovídá vašim požadavkům na klidný a spokojený spánek. Protože zdravý odpočinek je základ. Abyste si případnou novou matraci užili mnoho let, je dobré její údržbě věnovat dostatečnou péči. Správným přístupem ji zachováte dlouho funkční a hygienicky nezávadnou.

Pár tipů, jak pečovat o novou matraci

Nákup nové drahé matrace je jistě velkou událostí a vy si přejete, aby matrace zůstala co nejdéle taková, jaká je. Pokud se budete držet zásad správné péče, nic nebrání tomu, abyste si krásně poleželi i několik let bez proležení a jiného poškození.

Svrchní potah perte minimálně dvakrát za rok

Nejen povlečení a prostěradlo patří do pračky. Udržovat v čistotě je nutné i svrchní potah, který chrání matraci před přílišným vsakováním potu, zaprášením a celkovým znečištěním, kterému se při každodenním používání bohužel nevyhnete. Abyste měli jistotu, že spíte v čistém, perte potah alespoň dvakrát ročně na 60 °C.

Nestelte hned po probuzení

I když chcete ráno odejít do práce z uklizeného bytu, nespěchejte se stlaním. Pokud ihned po probuzení postel zastelete peřinami, nebude mít možnost odvětrat vlhkost, která se do ní přes noc absorbovala. Takové prostředí pak svědčí zdraví škodlivým plísním a roztočům.

Matraci pravidelně otáčejte

Myslete na to, že když spíte pouze na jedné straně, matraci nerovnoměrně zatěžujete pouze v některých místech. Minimálně jednou za dva měsíce ji proto otáčejte spodem nahoru i směrem od hlavy k nohám. Jen tak nebudete matraci vystavovat přílišnému tlaku do stále stejného místa. Vydrží vám déle pružná a zachovalá.

Péče o matraci není žádná věda. Velmi ale záleží na pravidelnosti a poctivém čištění. Tak ať se vám dobře spí!

zdroje: prozeny.cz, zeny.cz