30. 11. 2024 Lenost už vás nezastaví: Vyzkoušejte tyto mikropohyby z gauče. S postavou dokáží zázraky
18. 11. 2024 Toto cvičení ženám nad 50 let neuvěřitelně formuje tělo. Stačí pár minut denně a pocítíte rozdíl
16. 11. 2024 Nejlepší způsob, jak získat svaly na rukou bez činek, pro lidi nad 50. Stačí 10 minut každý den
