zdravý životní styl

3. 3. 2025

Co jedli stavitelé pyramid? Tuhle neokoukanou superpotravinu koupíte za pár korun

28. 2. 2025

Tento tuk milují naše babičky dodnes: Zelené zlato čistí játra a snižuje cukr v krvi

1. 1. 2025

Špenát je přírodní zázrak – ale pozor na častou chybu při vaření

15. 12. 2024

Problémy se spánkem? Těchto 5 kroků vám pomůže rychle usnout

10. 12. 2024

Jste po padesátce? Tento jednoduchý cvik odhalí vaše skutečné zdraví.

25. 11. 2024

Pevný zadek při sledování seriálů? Tyto jednoduché cviky vám zaručí výsledky jako z posilovny

23. 11. 2024

Vánoční večírky bez kocoviny? Tento přírodní zázrak zatočí s bolestí hlavy a je snadno dostupný

22. 11. 2024

Tato levná ryba je doslova nabitá omega-3 mastnými kyselinami. Konzumovat by ji měl po 50 každý

16. 11. 2024

Nejlepší způsob, jak získat svaly na rukou bez činek, pro lidi nad 50. Stačí 10 minut každý den

9. 11. 2024

Ráno vs. večer: Kdy cvičení přináší maximální účinky? Odborníci znají odpověď